Tá daoine atá róthrom réidh chun gach bealach a thriail chun meáchan a chailleadh. Éilíonn aistí bia agus workouts iarracht a dhéanamh, níl gach duine atá ag cailleadh meáchain in ann é a sheasamh. Ansin tosaíonn siad ag glacadh forlíontaí aiste bia éagsúla agus substaintí cosúil le vitimín, a dhíoltar i gcainníochtaí móra i gcógaslanna agus i siopaí spóirt. Is é ceann de na drugaí seo aigéad lipoic. Pléifear thíos cad é, conas é a thógáil, agus cibé an gcuireann sé le meáchain caillteanas.
Cad é Aigéad Lipoic
Tá go leor ainmneacha ag aigéad lipoic: aigéad thioctic, thioctocide, vitimín N, lipoate, ALA. Meastar gur substaint cosúil le vitimín í le hairíonna frithocsaídeacha. Is é an comhlacht a tháirgeann aigéad lipoic, ach i gcainníochtaí beaga.
Déantar a easnamh trí na bianna seo a leanas a úsáid: beacáin, táirgí déiríochta, greens duilleacha, mairteoil, pischineálaigh, bananaí. Chun soláthar de thioctocíd a choinneáil sa chorp, caithfear é a ionsú i gcainníochtaí móra. Tá sé níos fóirsteanaí an t-aigéad a úsáid i bhfoirm breiseáin cógaisíochta a tháirgtear i bhfoirm táibléad, capsúl, agus tuaslagáin insteallta.
Cad chuige a bhfuil sé
Táirgeann an corp aigéad lipoic go gníomhach go dtí thart ar 30 bliain d’aois. D’fhéadfadh go mbeadh easnamh sa tsubstaint seo ar mhná atá níos sine ná an aois seo, tosaíonn siad le feiceáil róthrom. Caomhnóidh úsáid thioctocide áilleacht agus óige bean ar feadh i bhfad, ag moilliú an phróisis ag dul in aois. Tá na héifeachtaí seo a leanas ag aigéad lipoic ar an gcorp:
- Glacann sé páirt i bhfuinneamh a sholáthar don chorp: tosaíonn sé ag athphróiseáil a fhoinsí caite. Dá bhrí sin, déantar gach cothaitheach ó bhia a phróiseáil chomh héifeachtúil agus is féidir.
- Cuireann sé iallach ar an gcomhlacht glúcós a úsáid le haghaidh fuinnimh, rud a chabhraíonn le leibhéil siúcra fola a ísliú.
- Cinntíonn feidhmiú ceart aigéad pancreatach. Mar gheall nach dtarlaíonn borradh inslin, cuirtear an próiseas chun foinsí fuinnimh eile a phróiseáil, mar shampla saillte.
- Cosc ar aosú roimh am an choirp trí shaorfhréamhacha a cheangal agus a bhaint.
- Normalaíonn sé an córas imdhíonachta.
Nóta!Sula n-úsáidtear lipoate, ní mór duit a chinntiú go bhfuil sé comhoiriúnach le drugaí eile atá á n-úsáid agat.
Conas a chuidíonn sé leat meáchan a chailleadh
Ba é an úsáid bhunaidh a bhain le haigéad lipoic cealla ae a chosaint agus a athshlánú ó nimhiú le substaintí éagsúla (alcól san áireamh). Níos déanaí thosaigh siad á úsáid chun mais muscle a thógáil. Faoi láthair, úsáidtear thioctocid freisin mar bhealach chun meáchan a chailleadh.
Nuair a théann aigéad lipoic isteach sa chorp, seoltar próisis a normalú meitibileacht. Bíonn tionchar díreach aige ar chaiteachas agus ar bhaint cúlchistí saille. Feidhmíonn gnáth-mheitibileacht mar chruthaitheoir figiúr caol. Is iad seo a leanas na buntáistí a bhaineann le ALA as meáchan a chailleadh:
- trí chobhsú siúcra mar thoradh ar a iontógáil is féidir leat smacht a choinneáil ar an méid bia a itear;
- trí bhriseadh síos saille, aigéad lipoic a spreagadh le haghaidh meáchain caillteanas, cuirtear an corp ó thaiscí sailleacha;
- cuidíonn ionsú iomlán cothaithigh le dath an chraicinn a fheabhsú, cosc a chur ar ghile na gruaige agus na n-ingne;
- laghdaíonn mothú an ocrais, a gcuirtear bac air ar feadh i bhfad gan dochar don chorp;
- feabhsaíonn gníomhaíocht mheabhrach agus choirp;
- tosaíonn gach orgán ag feidhmiú ar bhealach níos éifeachtaí.
Ní mór duit fios a bheith agat go bhfuil contraindications ann maidir le húsáid aigéad lipoic, níor cheart é a ghlacadh leis na tinnis seo a leanas:
- cliseadh croí;
- galar duáin ainsealach;
- mífheidhm an fhaireog thyroid (hypothyroidism);
- athlasadh an chonair gastrointestinal;
- hipiríogaireacht do chomhpháirteanna an druga;
- éadulaingt aonair.
Mar eisíontas i roinnt forlíonta aiste bia, úsáidtear cainéal agus vanilla. A bhuíochas leis na substaintí seo, tá an-tóir ar an druga i measc na mban. Tar éis dóibh cúrsa a dhéanamh, tugann siad faoi deara laghdú ar an sciorradh le haghaidh milseogra, laghdú ar a meáchan.
Tábhachtach!Sula n-úsáidtear aigéad lipoic le haghaidh meáchain caillteanas, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir: inchríneolaí, teiripeoir nó cothaitheoir.
De réir athbhreithnithe orthu siúd a bhí ag glacadh an druga seo, thosaigh siad ag mothú níos fearr, bhí fonn orthu stíl mhaireachtála gníomhach a threorú. Tar éis teiripe, d’athraigh go leor comhaireamh fola feabhsaithe, a gcuma: d’imigh aicne agus athlasadh ón duine. Tugtar faoi deara nár tharla cailliúint meáchain ach i gcomhar le normalú cothaithe agus aclaíochta sa seomra aclaíochta.
Conas a ól
D’fhonn gan dochar a dhéanamh don chorp, ní mór duit fios a bheith agat conas aigéad lipoic a ól i gceart le haghaidh meáchain caillteanas. D’fhéadfadh drochshláinte a bheith mar thoradh ar an dáileog a shárú. Tá ardghníomhaíocht cheimiceach ag Lipoate, imoibríonn sé le go leor substaintí, dá bhrí sin, sula dtógann tú é, ní mór duit staidéar cúramach a dhéanamh ar na treoracha úsáide.
Dáileog
Ba cheart é a roghnú, ag díriú ar andúil bia an duine, déine na gníomhaíochta corpartha, chomh maith le staid na sláinte i gcoitinne. Rialacha ginearálta maidir le húsáid thioctocíd:
- i riocht sásúil, is é an dáileog mar phróifiolacsas 25-50 mg in aghaidh an lae;
- daoine scothaosta - 50 mg in aghaidh an lae;
- lúthchleasaithe - ó 75 go 200 mg;
- chun galair a chóireáil - suas le 600 mg;
- mná meáchain a chailleadh - dáileog íosta 30-50 mg; d’fhir - 50-75 mg in aghaidh an lae (roinnte ina 3 dháileog).
Le haigéad a thabhairt isteach go intramuscularly, níor chóir go mbeadh an chuid níos mó ná 50 mg in aghaidh an lae. Cé go dtugann roinnt foinsí le fios gur féidir torthaí dearfacha a bhaint amach ach le hiontógáil laethúil 100-200 mg, is gá fós cóireáil a thosú le dáileoga beaga. Is féidir le dáileog de níos mó ná 600 mg in aghaidh an lae gan gníomhaíocht choirp staid na sláinte a dhéanamh níos measa.
Nóta!Níl aigéad lipoic le haghaidh meáchain caillteanas éifeachtach ach má leanann tú aiste bia, oiliúint neart sa seomra aclaíochta, chomh maith le gníomhaíocht choirp.
Cé mhéad lá is féidir leat a ól
Le feabhas ginearálta a chur ar an gcorp, tógtar thioctocide 2-3 seachtaine cúpla uair sa bhliain. Maidir le meáchain caillteanas, teastaíonn iontógáil níos faide, de réir na scéime seo a leanas: 1 mhí d’iontógáil, ansin déantar sos ar feadh 1-2 mhí, ansin déantar an cúrsa arís agus arís eile, agus mar sin de. Trí iontógáil an druga a chomhcheangal le réim bia cothrom agus gníomhaíocht choirp, is féidir leat 4-6 kg a chailleadh in aghaidh na míosa.
Moltaí
- Déantar instealladh aigéad lipoic ar maidin agus tráthnóna.
- Ionas nach mbraitheann tú míchompord sa chonair gastrointestinal, bain úsáid as an druga tar éis béilí.
- Cuireann Thioctocid cosc ar ionsú cailciam, dá bhrí sin, ídítear táirgí aigéad lachtaigh 4 uair an chloig tar éis iad a thógáil.
- Déanann alcól blocáil ar ionsú aigéad lipoic, ina theannta sin, nuair a thógtar é ag an am céanna, d’fhéadfadh meadhrán agus nausea a bheith le feiceáil.
- Tógtar an druga tráth nach luaithe ná 30 nóiméad tar éis oiliúna neart.
- Sula nglacfaidh tú thioctocide, is gá a fháil amach an bhfuil sé comhoiriúnach le drugaí eile a úsáidtear.
Ní bheidh éifeacht leis an nós imeachta slimming ach má leanann tú aiste bia agus aclaíocht sa seomra aclaíochta. Is fearr a úsáidtear bianna próitéine ag an am seo. Má tá níos lú carbaihiodráití ann, tosaíonn an corp ag úsáid na gcúlchistí atá ar fáil, agus laghdaíonn an meáchan. Nuair a itheann milseogra, pasta, gránaigh, úsáidfear aigéad lipoic chun na siúcraí a fhaightear a phróiseáil gan cur isteach ar shaillte.
Ródháileog
Ba chóir go ndéanfadh an dochtúir an dáileog a fhorordú; ní féidir é a athrú go neamhspleách aníos. Ní chiallaíonn go leor go maith fós. Is féidir le ródháileog a bheith contúirteach don tsláinte: taomanna, neamhoird fuilithe mar thoradh air. Mar gheall ar thitim ghéar i siúcra fola, tá an fhéidearthacht ann coma hypoglycemic; is féidir le leibhéil ísle hormóin a tháirgtear galar thyroid a spreagadh (hypothyroidism).
Mar chóireáil, spreagtar urlacan, úsáidtear lavage gastric, forordaítear gualaigh gníomhachtaithe. Ach is féidir fiú na hionramhálacha sin a bheith gan úsáid, ós rud é nach bhfuil aon fhrithdóit ann. Dá bhrí sin, sula n-úsáidtear iad, ní mór duit na treoracha a léamh go cúramach agus ródháileog a sheachaint.
Fo-éifeachtaí
De ghnáth glactar go maith le haigéad lipoic, ach uaireanta d’fhéadfadh na hairíonna míthaitneamhacha seo a leanas tarlú:
- tinneas goile;
- tinneas cinn;
- imoibriú ailléirgeach i bhfoirm gríos craicinn;
- brú méadaithe;
- nausea agus vomiting;
- buinneach;
- blas miotalach sa bhéal.
Nuair a bhíonn na hairíonna seo le feiceáil, ba chóir an druga a stopadh láithreach.
Tábhachtach!Ag an am a thógann aigéad thioctic, is gá stop a chur le halcól a ól, ós rud é go ndéanann sé a ionsú a mhoilliú.
Ní uile-íoc é aigéad lipoic a úsáid chun punt breise a chailleadh, ach má ghníomhaíonn tú i dteannta aiste bia agus aclaíochta, féadfaidh sé cabhrú leat meáchan a chailleadh. Ina theannta sin, normalaíonn sé próisis meitibileach sa chorp, cuireann sé cosc ar aosú.